Latest from the Blog

LIMFNA DRENAŽA PO DR. VODDERU Što je manualna limfna drenaža? Manualna limfna drenaža je ručna tehnika koja obrađuje velike površine kože i tkiva. Primjenjuju se nježno energični, jednakomjerni pokreti tako da se područje koje se obrađuje ritmički prazni. Primjenjuje…

Uzrokuje li cjelodnevno sjedenje za stolom bol u vratu i/ili glavobolju?Koliko dugo stojite? Sjedite li cijeli dan za stolom? Koliko se često krećete? Osjećate li bolove u vratu i/ili glavobolje?Ako ste u prošlosti imali glavobolje ili bolove u vratu, ova je tekst...

Upala tetive duge glave bicepsaTetiva duge glave bicepsa se nalazi s prednje strane nadlaktice unutar intertubekularnog žlijeba te prati pokrete koje izvodi mišić bicepsa kao što su podizanje ruke, nošenje tereta i odmicanje ruke u stranu...